Kurs skierowany do osób chcących zmienić na lepsze swój sposób odżywiania.

Po ukończeniu kursu uczestnik będzie w stanie samodzielnie ułożyć dietę dostosowaną do swoich potrzeb. Bedzie w stanie rozróżniać produkty mające dobry wpływ na zdrowie oraz te niekorzystne dla organizmu. Nabędzie umiejętność wyliczania swojego zapotrzebowania kalorycznego oraz posiądzie wiedzę  na temat zawartości mikro- i makroskładników w najczęściej spożywanych produktach.